北京时间 10 月 24 日凌晨，巴林亚青会田径赛场的夜空被一道中国红点亮。16 岁的江西小将张可依在女子 100 米栏决赛中，以 13 秒 51 的惊人成绩率先撞线，不仅为中国队斩获金牌，更将自己在预赛中刚刚创下的 13 秒 58 赛会纪录再度刷新，用两次打破纪录的壮举完成了职业生涯的首次国际赛事征程。

这场决赛的赛道上，五道出发的张可依展现出与年龄不符的沉稳。发令枪响的瞬间，她蹬离起跑器的爆发力让现场解说惊呼 “起步即领先”，七步攻栏的节奏精准如尺，每一次跨越栏架时的身体控制都堪称教科书级别 —— 抬腿、压栏、落地的动作连贯流畅，没有丝毫滞涩，栏间步频优势在风速 + 0.6 米 / 秒的条件下被发挥到极致。冲线刹那，计时器定格在 13 秒 51，这个成绩虽略逊于她 8 月在中日韩青少年运动会上创造的 13.35 秒全国少年纪录，却在亚洲青年赛场写下了新的里程碑。

这位横空出世的新星，成长轨迹里藏着天赋与汗水的双重密码。2009 年出生于江西安福县的张可依，直到 2020 年才因校运会上的惊人速度被县体校教练胡东海发掘。“这孩子最打动人的不是跑得多快，而是从未缺席过一次训练。” 胡东海至今记得，体校简陋的塑胶跑道上，11 岁的张可依总是凌晨五点就站在晨曦里，膝盖磕出淤青也只是抹把眼泪继续练攻栏动作。

2023 年进入省队后，张可依的天赋在科学训练中彻底释放。主管教练罗建为她量身打造了 “高栏低练” 的特殊方案 —— 将栏架调低至 84 厘米，让她在无心理障碍的状态下打磨步频与爆发力，每天 300 次跨栏练习成为雷打不动的必修课。这种 “笨办法” 换来了技术的质变：从 2024 年省赛 13 秒 92 达国家一级标准，到 2025 年 6 月全国 U18 锦标赛 13 秒 58 夺银，再到 8 月两周内连破省纪录、全国少年纪录，她的成绩以肉眼可见的速度飙升。

亚青会的 “双破纪录” 并非偶然。预赛中 13 秒 58 的成绩已让她成为夺冠热门，决赛面对来自日本、哈萨克斯坦的强敌，她反而愈发冷静。“上场前就想着把训练的动作做标准，每一步都踩在自己的节奏上。” 赛后接受采访时，这个还带着稚气的姑娘语气平淡，却难掩眼底的光芒。罗建在看台上握紧的拳头终于松开：“她是十年难遇的跨栏奇才，更难得的是比天赋更能吃苦。”

从安福县城的破旧栏架到亚洲赛场的领奖台，五年时间里，张可依的奔跑轨迹里不仅有个人的执着，更有基层体育的温度。安福团县委全程跟踪她的成长，省田径中心为她配备专业康复团队，家乡的乡亲们守在屏幕前为她喝彩。如今，这位被称作 “吴艳妮接班人” 的小将，已经把目光投向了更远的赛场。

“接下来想先站稳国家队，然后朝着更大的舞台努力。”13 秒 51 的成绩背后，是数千个清晨的坚持，是无数次摔倒后的站起。巴林赛场上冉冉升起的这颗新星，正用青春与汗水，续写着中国女子跨栏的新故事。